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但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 前黑幫成員任暴力勸諫人 助青少年迷途知返

:

紐約市在今年夏天徵召多名前黑幫分子,充當「暴力勸諫人」(violence interrupter),憑藉他們的經歷,希望使誤入歧途的青少年覺醒過來。

美聯社報導,前黑幫成員加斯金(David Gaskin)拿著擴音器走到街上向聚集的群眾宣講:「停止開槍,開始過新生活。」

他說:「如果你們已準備反對槍枝暴力,請大聲說我準備好了。」群眾回應:「我準備好了!」

加斯金選擇在布碌崙貝德福-史岱文森社區開始,因一名27歲男子三天前在這裡被槍殺。他的集會是「拯救我們的街道」(S.O.S)計畫的一部分,它是由公帑資助的多個「暴力勸諫人」的組織之一,這些組織招募前黑幫成員,對抗瘟疫般的槍擊事件,及防止其擴散。

由於最近青少年遇害的事件增加,暴力勸諫人一直加班工作,他們在犯罪率高的地點流連,防止出現傷人事件,甚至親自進行調停,有時是在打鬥雙方有人拔槍時介入。

前毒販薩格斯(Rudy Suggs)說:「我們是步兵,晚間走到治安不良區,尋找出售毒品、聚賭、做不當事情的高危青少年。」他負責監督S.O.S.的暴力勸諫人。

這些「步兵」大多來自各社區的前黑幫成員,許多曾因犯罪坐牢,他們目前有18個暴力勸諫小組,分布在全市高犯罪地區,並計畫成立多四個小組,這是白思豪市長的部分計畫,目的是維持歷來最低的謀殺和槍枝暴力率,及改善警方與少數族裔社群的關係。芝加哥、巴爾的摩和費城都有類似的組織。

 南基醫師 教阿嬤24節氣養生法

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南基醫院中醫健康列車前進中寮鄉永福社區,由江萬里中醫師講解二十四節氣養生方法,休息時還幫阿嬤按摩穴道舒緩筋骨;江醫師表示,中醫認為人的生理活動依循天地四時節氣改變,不適應四時節氣變化很容易感受到身體出變化,例如過敏通常出現在季節轉換的時間。

根據研究與病數整理和節氣統計,立春、立夏、立秋、立冬前後皆為肝炎發病高峰期,且就全年各節氣分析,白露前後肝炎發病數逐漸增加至大寒前達到高峰。

立春到清明,人體內的生物激素分泌正處於高峰期,容易發生高血壓、女性月經失調、過敏性皮膚病等疾病;了解了節氣與疾病發病的機理後,民眾就可以依節氣有效的加以預防。

從立春、立夏講到秋分時,江醫師問到中秋節要吃什麼?阿嬤們終於打開話匣子,分享中秋應節食品、剝柚子方法;立冬時用糯米、龍眼乾、枸杞加全酒煮成甜米糕,這可是90歲阿嬤補冬秘方,阿嬤強調這是古早最補聖品。

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