久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【報好康快來看】 藝術公寓套房飯店 - 柏林
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 40 間公寓
- 供應早餐
- 咖啡廳
- 自助停車
- 大廳咖啡/茶供應
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 位於夏洛滕堡
- 柏林動物園 (1.9 公里)
- 威廉皇帝紀念教堂 (2.2 公里)
- 夏洛騰堡宮 (2.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「鉀」飽防高血壓！營養師推薦香蕉、馬鈴薯這樣吃
:
【早安健康／好食課 Sharon 營養師】你有聽過鉀離子嗎？鉀離子和鈉離子會互相作用，幫助調節血壓、心血管放鬆與神經傳導等等生理作用，是人體重要的電解質之一，然而許多研究指出
鉀離子攝取不足會與血壓、心血管疾病的風險有關
，除此之外台灣的高血壓問題相當嚴重，先前調查指出50-59歲的高血壓比例達到將近35%，60歲以上長者的高血壓罹患率超過半數，這是長輩們需要重視的問題！
攝取足夠鉀離子能幫助心血管的健康，降低高血壓等等心血管疾病的風險，這就是得舒飲食（DASH diet）的重點之一，銀髮族的女生建議每天要攝取3,837毫克，男生更要達到4,258毫克。
得舒飲食原名Diet approach to stop hypertension，顧名思義是一種防止高血壓的飲食，不過有許多研究指出得舒不只改善高血壓的問題，也同時有預防癌症、糖尿病的好處。
然而，依照先前的國民營養調查指出，銀髮族長輩的鉀離子攝取量僅僅達到60%的建議攝取量，所以在飲食中加入更多富含鉀離子的食物來幫助我們更加健康吧。
許多食物中都含有鉀離子，這幾種就是
- 高血壓、容易累可能是缺鉀！5食物比香蕉更能補鉀
- 這時間晚餐、多補鉀...4個好習慣不知不覺成功甩肉
- 腎不好要限鉀！腎臟科醫：1張表告訴您這些水果要控制
作者簡介：好食課是具有食品、臨床、諮詢與保健產品背景的營養師和食品技師團隊，在這資訊爆炸的年代，想要和您分享對的健康資訊。
「愛子歸來」紀錄92歲楊媽媽撫慰受刑人故事
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92歲的華裔耆老楊洪鴻驤，60歲時隻身到紐約。25年來以書信撫慰上百位紐約監獄的受刑人，更親自到監獄探望他們，傳播大愛，被受刑人稱為「楊媽媽」。台灣導演李靖惠根據楊洪鴻驤的故事拍攝紀錄片「愛子歸來」，描述移民動人的故事。影片前導片4日(周六)在紐約豐收靈糧堂免費上映。
「愛子歸來」前導片記者會1日在紐約文教中心舉行，楊洪鴻驤說，32年前，她60歲從台灣廣播電台退休，因丈夫、兒子不幸去世，一無所有的她只帶了幾件隨身衣物到紐約，希望有機會幫助他人傳播愛心。
一開始，她先在僑聲廣播電台周末講述身邊人生命奇蹟的故事，並用文字寫下故事，刊登在世界日報，沒想到報紙被送到了紐約上州的監獄，被受刑人「阿豪」看到，大受鼓舞。
於是阿豪開始寫信給她，稱她「楊媽媽」，書信往來後，楊媽媽的撫慰讓阿豪重新燃起希望，相信苦難中會有奇蹟。阿豪也將楊媽媽介紹給周圍華裔獄友。
隨著越來越多的獄友與楊媽媽通信，楊媽媽所處的基督教會組織教友每月一次前往上州監獄探望獄友，風雨無阻，每次都為他們帶去新鮮水果，還幫他們與遠在大陸的家人通話。
受楊媽媽故事感動的導演李靖惠，2013年開始籌拍影片，並實地跟隨楊媽媽赴監獄拍攝紀錄片「愛子歸來」，傳達這段超越的愛。
此外，影片中還紀錄另一位日漸衰弱的漸凍人白人女性Barba，經歷丈夫自縊身亡，但她仍到監獄彈鋼琴撫慰受刑人心靈的故事。
「愛子歸來」前導片和另一部紀錄片「麵包情人」4日(周六)晚7時半在紐約豐收靈糧堂舉行電影映演和導演講座。活動免費入場，地址位於皇后區Little Neck Parkway 54-47號。
李靖惠也是台灣大葉大學副教授兼傳播藝術學士學位學程主任，四年多來自籌資金獨立製片。她說，影片目前正在進行最後拍攝，預計明年上映，後期製作及發行計畫需要籌募資金。影片募款餐會將於11日(周六)晚6時半在法拉盛喜來登飯店七層舉行。更多詳情，可登錄http://moneyandhoneyfilms.org/了解。
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